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【转载】我在巴马长寿村呆了二天  

2017-01-04 14:18:50|  分类: 5、我的心语 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自杰出作文博客《我在巴马长寿村呆了二天》
         巴马长寿村位于广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县甲篆乡的巴盘屯。巴盘屯因为有百岁老人相对较多而得名,据说全屯515人,百岁老人多达7人,是国际上世界长寿之乡标准的近200倍。在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中,中国广西巴马是长寿乡之首。村头有块石头刻有“寿乡”二字,这个村子没有什么景点。我是住在离它不远的坡月村,在这里居住的外地人很多,主要原因是离百魔洞景区很近,走路也就15分钟。

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  我是5月4日从百色市坐十点十五分发往凤山的汽车去坡月村的,途经田阳县、巴马县和长寿村,历时三个半小时(如果从南宁去也是坐南宁发往凤山的汽车,历时大约四小时)。下车后我住在事先有人推荐的凤山寿源旅游接待中心,50元一宿(其实这里的家庭宾馆到处都是)。

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  办好住宿手续我冲个澡,没有吃中午饭就自己走路去了百魔洞。(门票70元)这个百魔洞既是景点又是磁力最强,负离子最高的养生宝地,所以很多人来到这里租房长住。 

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     百魔洞确实名副其实,山石形状千奇百态,真是妖魔鬼怪一般。前后洞的连接处便是氧吧区,说是负离子高达每立方厘米3万个,有花草树木,也有小商贩卖水果。这里聚集了男女老少很多人在坐着,站着,运动着,说笑着,其目的就是在尽情地吸氧呢。百魔洞外的盘阳河水还能喝呢。 

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 晚上我在一家西安老夫妇开的小饭庄吃一个炒菜,一碗面条,喝一杯巴马神酒。就是在这个饭庄我认识了来自湖南的冯导游,她风趣地说她是冯玉祥将军的后代,我也幽默地说我是宋江的后代。还认识一位来这里写书的研究养生之道的杭州的李老师,还有在本地工作的南宁小张。饭后我又和新认识的几个朋友去百魔洞外边转转,做做深呼吸。一天很累,脚也走麻了,但还觉得很舒服,好像还有劲呢。

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 第二天(5月5日)我在旅行社和几个朋友拼团租车集中一天去了三门海、水晶宫、百鸟岩、长寿村几个相距几十公里的景点,顺便看看命河、仙人桥、阴阳山、鹰王山等。足足游玩了一天,还吃了这里的特色菜——巴马香猪,火麻汤,红米饭,绿螺,盘阳河里的青竹鱼。在巴盘屯还和113岁黄卜新老人合影照相,但愿百岁老人的福气在这里也传给我的博友。

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    吃完晚饭,我们又去百魔洞了,这一回是拿手电筒进到洞里了,因为这里还是山上瑶民出入的必经之地,所以晚上不能锁门的。不用买门票我又去吸氧一个多小时,真过瘾呀。 

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  今天(5月6日)早上我吃完早餐坐汽车离开了坡月村。我这次主要是来考察考察,以后我还会来这里的,还可能要住上一段时间呢。如果来住我就住在颐和家园,我进去看了,这是一座新盖六层休闲度假公寓,独立卫生间,凉台有灶台能做饭。临时住一宿是60元,住一个月是550元,不管饭。(现在负责人姓黄,手机号码是18978283073)

这里的人长寿原因是综合,说是能治病也是综合的。
  1,充足的阳光,每天晒一个小时太阳相当于吃吃两个鸡蛋;
      2,清新空气,每平方厘米2.5万至4.5万个负氧离子含量;
  3,弱碱性的水,PH值在8.3至8.5之间并富含锌和锰;
  4,养生的地磁场5.3GS,并且光着脚走路;
  5,适宜的温度22度;
  6,饮食习惯:A每餐七分饱;B素食为主,玉米粥、毛豆、红薯叶、苦脉菜、火麻汤;C少食肉;
  7,劳动养生,109岁的老人居然还每天到田里干活;
  8,清心寡欲,生性平和,待人热情;
  9,乐观向上。

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